kesehatan

Mahalnya kesehatan baru akan dirasakan ketika seseorang sudah jatuh sakit, karena ternyata biaya yang harus dikeluarkan untuk pengobatan tidaklah murah. Apalagi jika seandainya jenis penyakit yang menyerang sudah termasuk dalam kategori penyakit-penyakit kritis atau berbahaya. Jadi sebagai antisipasinya penting bagi Anda untuk mulai menyiapkan proteksi atau perlindungan, di antaranya adalah dengan menggunakan asuransi kesehatan dari … Read more

Teman-teman apa pernah mendengar tentang istilah PAFI? Apa itu PAFI? PAFI adalah singkatan yang berasal dari persatuan ahli farmasi Indonesia. Sesuai dengan kepanjangan PAFI, mereka adalah organisasi yang bertugas memerangi obat-obatan ilegal (membahayakan). Kemdudian mencegah terjadinya penyalahgunaan obat dan penggunaan obat yang tidak sesuai dengan keluhan penyakit. Persatuan ahli farmasi Indonesia ini tersebar di seluruh … Read more

Sebelum ini saya pernah membahas tentang siklus haid. Tapi belum secara spesifik menjelaskan pengertiannya dan tanda-tanda umum yang sering terjadi menjelang haid. Oh iya, kalau ada yang bertanya apa perbedaan menstruasi dan haid? Saya akan menjawab, keduanya sama. Jadi apa itu menstruasi? Haid atau menstruasi adalah keluarnya darah dari vagina yang di alami para wanita … Read more

Hi girls, pernah bingung enggak kenapa jadwal menstruasi atau datang bulan setiap wanita berbeda. Baik dari segi tanggal, lamanya menstruasi dalam satu bulan, hingga tanggal datang bulan berikutnya? Eits jangan heran. Itulah yang disebut siklus haid. Apa itu siklus haid? Siklus haid adalah periode saat tubuh wanita melepaskan sel telur dari ovarium. Ovariumnya dikeluarkan dari … Read more

Sejak lulus kuliah saya kehilangan hak asuransi kesehatan yang berasal dari institusi tempat mama saya bekerja. Namun, saya juga tidak memiliki asuransi kesehatan pribadi yang terpisah karena belum memiliki pekerjaan. Bingung soalnya mau bayar premi per bulan dari mana. Bahkan setelah menjadi freelancer pun, saya masih abai dengan masalah asuransi kesehatan. *lho heh. Kenapa? Selain … Read more

Selain karbohidrat, protein, vitamin, zat besi, lemak, dan mineral, tubuh kita pun memerlukan asupan serat yang cukup setiap harinya. Untuk orang dewasa kebutuhan seratnya terbagi dua. antara pria dan wanita. Untuk wanita berada di angka 25 gram sehari, sementara pria 38 gram dalam satu hari. Itu orang dewasa, untuk anak-anak, kebutuhan serat minimalnya berbeda lagi … Read more

Dehidrasi ialah satu kondisi di mana badan alami kekurangan cairan dan membutuhkan pengatasan yang cepat dan pas. Disaksikan dari sinyal dehidrasi, keadaan kekurangan cairan ini bisa dipisah jadi beberapa kelompok, yakni dehidrasi enteng, dehidrasi sedang dan dehidrasi berat. Pada masalah dehidrasi berat, jika tidak diatasi dengan selekasnya, dapat mengakibatkan kematian. Beberapa pemicu dehidrasi yang cukup … Read more

Ada beberapa fakta untuk kamu menghindar gym di tengah-tengah wabah virus Corona atau Covid-19. Tetapi, keadaan ini bukanlah jadi satu fakta untuk hilangkan kegiatan rutin olahraga. Walau dengan kekuatan terbatas untuk melancong ke luar rumah, kamu masih dapat olahraga di dalam rumah dengan mengendalikan latihan rumahan yang efisien. Berikut 10 olahraga yang bisa dikerjakan di … Read more

Mata atau pandangan adalah panca indra yang perlu dan benar-benar punya pengaruh untuk kehidupan manusia. Karena itu, mempertahankan kesehatan mata perlu dikerjakan. Untuk orang yang perlu memakai kacamata atau lensa contact untuk mengoreksi pandangan, mempertahankan kesehatan mata jadi hal yang paling perlu dikerjakan supaya keadaannya tidak jadi bertambah jelek. Simak juga: 14 Makanan yang Bagus … Read more